PARKRUNS VAN A TOT Z
Deze keer een gastbijdrage van Gisela Nijsse. Zij en haar man René hebben de “Parkrun” ontdekt. Wat dat precies is, vertelt ze in het volgende verhaal. En ik vraag me af of zoiets ook in Goes gerealiseerd kan worden en of daar animo voor is???
Het is blijkbaar opgevallen dat ik in korte tijd twee keer meedeed met een zgn. parkrun. Op de atletiekbaan komt een loopmaatje naast me lopen en vraagt: “Wat is dat nou eigenlijk: een parkrun?” Ook Jan Roose mailt me een aantal vragen over de parkrun.
Vorig jaar zouden we op een zaterdag onze zoon ophalen in Leiden en dan samen doorrijden naar Leeuwarden. “Kunnen we dat ook nog combineren met een loopje?” dacht ik. Dan op de hardloopkalender bij de juiste datum kijken waar je kunt hardlopen en ligt die loop op onze route?
Om 9 uur is er een Kagerzoom-parkrun bij Warmond. Dat betekent vroeg opstaan om op tijd aan de start te staan. En wie komen we daar tegen? Sinterklaas en een paar Pieten. Kagerzoom is een mooi natuurgebied dus een prachtig parcours.
Maar wat is nou een parkrun? Parkrun is een gratis evenement, georganiseerd door de lokale gemeenschap, waar je kunt wandelen, joggen, hardlopen, meehelpen, toekijken of een combinatie daarvan. Een parkrun is 5 km: meestal twee ronden. Het vindt elke zaterdagmorgen plaats om 9 uur. Er is geen tijdslimiet en niemand finisht als laatste. Iedereen is welkom om mee te komen doen.
Je hoeft je maar één keer te registreren. Zorg dat je je barcode kunt laten zien: op je telefoon of op papier. Halverwege de ochtend komt je resultaat via de mail binnen.
Er zijn 25 parkrun-evenementen in heel Nederland. Je kunt elk weekend meedoen met een evenement. De route is over verharde ondergrond. Sommige stukken van de route kunnen modderig, nat en glad worden bij regen. Afhankelijk van beschikbaarheid staan er routeregelaars langs de route of worden er wegwijzers gebruikt.
Rond 8.45 uur is er een briefing: er wordt uitgelegd hoe de route is en let svp op andere bezoekers in het park. Er wordt gezegd wie de sluitloper is: een vrijwilliger met een felgekleurd hesje met op de rug ‘SLUITLOPER’. Bij de finish krijg je een ‘token’: die geef je aan degene die je barcode scant.
Bij de briefing wordt gevraagd of er nieuwe lopers zijn. Er wordt gevraagd of er ‘milestones’ zijn. Oftewel zijn er mijlpalen: is er iemand die voor de 10e, 25e of 100e keer loopt? Dat betekent applaus.
Onlangs had manlief een werkafspraak op zaterdag om 10 uur in Den Haag. Je raadt het misschien al: ik zoek een loopje op. Het wordt de Zuiderpark-parkrun. Het is een gemêleerd gezelschap, daar aan de start: veel nationaliteiten en de voertaal is Engels. Goed geregeld: na afloop mogen we gebruik maken van de faciliteiten van AV Sparta. We drinken de koffie buiten en het is leuk om een praatje te maken met andere lopers.
Een week later komt het toevallig zo uit, dat we de Reeuwijkse Hout-parkrun lopen. De start is naast een park van Landal en er zijn gasten die graag meedoen. We horen van Engelsen dat er in de UK heel veel parkruns zijn. Een populaire challenge is: parkruns op alfabet lopen. Omdat er in de UK blijkbaar geen parkrun is die met een Z begint, komt men dan hier de Zuiderparkrun lopen….
Voorlopig heb ik met drie parkruns meegedaan: nog 22 te gaan in Nederland. Foto Gisela Nijsse: René Nijsse tijdens de Reeuwijkse Hout parkrun.
Recente reacties