WERPDRIEKAMP OP 8 NOVEMBER A.S.

Deze keer geen verhaal over hardlopen, maar over technische nummers en dan met name het werpen. Veel mensen denken bij werpers aan geweldig grote en zware atleten, maar dat hoeft helemaal niet. Het werptuig vliegt namelijk niet alleen ver door de armspieren van de atleet, maar ook door techniek en de snelheid die zij/hij de kogel, discus of speer kan meegeven.

Bij het speerwerpen komt dat uit de aanloop en bij kogel en discus kun je in de ring de draaitechniek gebruiken. Dat moet je echter allemaal trainen en dan ben je er nog niet. Het is ook belangrijk om het werptuig in een bepaalde hoek te laten vliegen: als je recht omhoog werpt/stoot, valt het tuig ook weer recht naar beneden. Bij een vlakke worp raakt het tuig snel de grond, dus het moet er ergens tussen zitten. Te moeilijk?

Helemaal niet. Ook met minder techniek kun je meedoen. Soms werp je met een simpele aanwijzing een paar meter verder. Helaas zijn er in onze regio niet veel werpers bij de volwassenen. Wel bij de jeugd, omdat zij gewend zijn aan veel nummers mee te doen bij een baanwedstrijd. Bij de volwassenen zijn het bovendien hoofdzakelijk masters en dat moet eigenlijk veranderen. In het hardlooppeloton zie ik voldoende lopers v/m, waarvan ik denk dat ze gezien hun postuur meer kunnen presteren bij werpnummers. Zeker als ze ooit actief waren in sporten als handbal, korfbal, basketbal of waterpolo, maar hoe krijg je die mensen bij een werpwedstrijd? 

Op zaterdag 8 november organiseert AV’56 in Goes een driekamp met alleen werpnummers: kogelstoten, discuswerpen en speerwerpen. Alle details en inschrijven via https://www.atletiek.nu/wedstrijd/main/43500/. Alles wordt binnen ongeveer 4 uur afgewerkt. Gewoon een keer doen. Let op: Er kunnen maximaal 75 atleten meedoen en momenteel zijn er al 22 ingeschreven. Op 13 december is er ook een soortgelijke wedstrijd in Terneuzen.

Om ook betere werpers naar die wedstrijd te krijgen, had ik in augustus voorgesteld om voor bepaalde prestaties premies te geven, zoals in mei bij een 5000 meter. Dat premiestelsel werkt als volgt:

Geen prijzen voor de plaatsen 1, 2 en 3, maar premies voor prestaties die voor meer atleten haalbaar zijn. De 5000 meter van 28 mei was daar een goed voorbeeld van met 62 deelnemers, waarvan er 28 een premie behaalden. Welke limieten moet je dan hanteren? Ik heb de seizoenranglijst 2025 van regio 11 op 1 augustus als uitgangspunt genomen. Voor deze prestaties afgerond naar beneden krijg je de middelste premie. Voor de andere premies is dat ongeveer 20 % meer of minder.

onderdeel	€ 50,-	€ 30,-	€ 20,-
Discus V	40.00	34.00	28.00
Kogel V	13.50	12.00	10.50
Speer V	42.00	37.00	30.00
Discus M	46.00	38.00	30.00
Kogel M	15.50	13.00	10.50
Speer M	48.00	40.00	32.00

Geldt ook voor junioren/masters met lichter materiaal. Zij hebben de “handicap” van de leeftijd. Er kan dus maximaal € 150,- per atleet verdiend worden.

Ik heb echter geen antwoord gekregen op mijn voorstel, dus weet ik niet of dat doorgaat. Ik doe dit alleen met toestemming van de organisatie. Nog even afwachten dus. Foto AV’56: Eén van de voortrekkers bij het werpen in Zeeland in actie.