EEN ZK 5 KM OP DE WEG

Vandaag is het de laatste dag van 2025. Ruim een halve eeuw betekende dat ergens aan een eindejaarsloop meedoen. Maar helaas gaat dat niet meer en met steeds buien en de gladheid van deze ochtend heb ik ook geen zin meer om te gaan kijken bij de 55^e Oliebollenloop van AV’56. Het heilige vuur ebt een beetje weg, maar toch heb ik nog een wens voor 2026.

De 5 km op de weg is al een paar jaar een officieel onderdeel met records en kampioenschappen. Dat kan ook in Zeeland. In 2025 wilde ik een 5 km onder de naam JARO Herfstloop Team Challenge organiseren in het park achter de atletiekbaan in Goes. Ik had daarvoor een mooi parcours in gedachte van 1623 meter. Dat betekent 3 ronden + een aanloop. Het ging helaas niet door.

Nadeel van dit parcours: je moet vanuit het park de Oude Zeedijk op en dat is een klim van ongeveer 90 meter. Natuurlijk is er dan ook een afdaling van ongeveer 90 meter. Deze klim 3 x kan natuurlijk nadelig zijn voor goede tijden en dat moet bij een exact gemeten 5 km toch het uitgangspunt zijn. Om dat te voorkomen kun je de ronde langer maken. Die mogelijkheid is er zeker in de periode dat andere sporten stilliggen. De ronde wordt dan 2770 meter.

Om er voor te zorgen dat er maar 1 beklimming en 2 afdalingen zijn, kun je de ronde op de volgende manier uitzetten. Start op de Oude Zeedijk net na de helling. Vervolgens een volledige ronde van 2770 meter. De 2^e ronde is hetzelfde, maar stopt eerder ter hoogte van de korfbal. Alles moet natuurlijk nog nauwkeurig gemeten worden. Op deze ronde kom je elkaar gedurende 75 meter tegen, maar met series op sterkte zal dat alleen in de langzaamste serie misschien gebeuren na ongeveer 4 km. Bekijk parcours https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=4050599&key=MReZxyFlVWZCQ

De apparatuur van Race Result op de finish en via mobieltjes bij start en finish de wedstrijden starten. Bij deze ronde is weinig afzetting nodig. Alleen bij het Frans de Munckpad en voor de voormalige hondenrenbaan een beetje lint om afsnijden over de grasstroken te voorkomen. Verder volstaan bordjes met pijlen en 5 á 6 parcourswachten. Een verversingspost kan eventueel op het hoekje achter de korfbal ( kopje op kaartje ), want daar komen ze 3 x langs.

Een wedstrijd met series van ongeveer 25/30 lopers v/m op sterkte is het aantrekkelijkste. Eerst een serie met lopers boven de 24 minuten. Daarna iedereen met richttijden tussen 20 en 24 minuten en tot slot de snelsten met tijden onder de 20 minuten. Bij onverwacht grote deelname meer series met andere limieten. Na afloop kun je dan kijken wie in welke categorie de snelste tijd heeft genoteerd en zich ZK mag noemen.

Ik neem alle kosten voor mijn rekening inclusief premies voor bepaalde prestaties, maar de VZA/AV’56 moet wel de ereprijzen aanschaffen, de vergunning aanvragen en de organisatie verder helpen regelen. Premies ongeveer zoals bij de baanwedstrijd op 28 mei: 100 euro voor een tijd onder 15/18 minuten, 50 euro voor een tijd onder 16/19.30 minuten en 30 euro voor een tijd onder de 17/21 minuten. Of zal ik dieper in de buidel tasten en voor een tijd onder de 14/16 minuten hogere premies beschikbaar stellen om echte toppers aan te trekken? Verder iedereen een aardigheidje. Deelname gratis.  

Zie je zo’n wedstrijd zitten. Laat het weten via jacroose@hetnet.nl. Mogelijke data: woensdag 24 juni of woensdag 12 juli. Bij mijn laatste overleg met AV’56 over de sponsoring in 2026 heb ik deze mogelijkheid ( samen deze wedstrijd organiseren ) aangeboden. Een andere mogelijkheid voor een ZK 5 km is tijdens de FysioKapelleloop op 28 augustus, maar daar kun je niet in series op sterkte lopen.

En nog even over mijn sponsoring. Die zal zich voorlopig beperken tot enkele onderdelen bij baanwedstrijden van AV’56 en misschien een afstand bij een wegwedstrijd. Elke keer met de formule “premie voor prestatie”, zoals bij de 5000 meter op 28 mei 2025. Dat vind ik eerlijker dan prijzengeld voor de beste 3 ongeacht de prestatie, meer atleten hebben kans op een premie en het is misschien een stimulans om met meer goede atleten tegen elkaar te strijden. Zodra ik meer details heb, maak ik dat bekend. Foto AV’56: Sterke lopers tijdens een 5 km Hrôte Vuuf van Hoes in 2024.