MEER ECHTE 5 KM WEDSTRIJDEN IN ZEELAND?

Op de laatste dag van 2025 schreef ik een verhaaltje over de 5 km op de weg. Mijn wens voor 2026 is een ZK over deze afstand en dan het liefst op een parcours bij de atletiekbaan in Goes. Ik liet ook weten dat ik zelf niet meer aan zo’n organisatie ga beginnen, maar hoop op samenwerking met AV’56. Of het er ooit van komt???

Maar hoeveel echte 5 km wedstrijden zijn er nu eigenlijk in Zeeland? Met echte 5 km wedstrijden bedoel ik uiteraard de 5000 meter op de baan en wegwedstrijden over exact 5 km op verharde parcoursen. Dus niet een 5 km bij de Rammekensloop in Ritthem, waar ook gelopen wordt op onverharde paden door het bos en waar op het kaartje de afstand niet klopt. Dit geldt waarschijnlijk nog voor diverse 5 km lopen in de provincie.

Als ik de Zeeuwse wedstrijdkalender voor de komende maanden bekijk, kom ik de afstand 5 km behalve in Ritthem tegen bij de Massaloop in Oostkapelle en die is onverhard, bij de wedstrijd in Bruinisse helaas 5,3 km, bij de stadslopen in afwachting van de marathon in Zeeuws Vlaanderen, bij de Oranjeloop in Krabbendijke en bij de KIKA Run in Heinkenszand op woensdag 15 april. En over die laatste wedstrijd heb ik goed nieuws.

In januari kreeg ik een mail van iemand die helpt bij de organisatie. Bij deze KIKA Run zijn er naast de jeugdlopen altijd 2 afstanden: 5 en 10 km. De 10 km gaat gedeeltelijk over een onverhard parcours, namelijk een lus rond de Stelleplas, maar de 5 km is helemaal over de weg. De medewerker opperde het idee om dit parcours te meten, zodat de resultaten in aanmerking komen voor records. Dit gaat binnenkort gebeuren en dan hebben weer een extra wedstrijd over exact 5 km. Persoonlijk zou ik graag zien dat ze alleen een 5 km organiseren, want nu hou je versnippering. Maar het is een stap in de goede richting.

In juni is er de Gaperloop en ook hier staan de 5 en 10 km op het programma. Beide afstanden zijn in het verleden officieel gemeten en voor zover ik kan zien, zijn de parcoursen ook helemaal verhard. De geplande 5000 meter van AV’56 op dezelfde avond ( vorig jaar met 62 deelnemers en premies ) verplaatsen ze waarschijnlijk naar de baanwedstrijd op 13 mei.

En dan is er eind augustus de 5 km in Kapelle. Al sinds 2010 een exact gemeten 5 km wedstrijd met een parcoursrecord van 14.52 min. op naam van Tim van de Broeke en 18.30 min. gelopen door Anjolie Engels – Wisse. Deze snelle tijden zijn vooral te danken aan het feit dat de wedstrijd alleen over 5 km gaat en niet zoals bij veel andere wedstrijden een soort bijnummer is. Hierdoor komen er sterke hardlopers op deze afstand aan de start. Dat zou meer moeten gebeuren, vandaar mijn wens om een ZK 5 km te organiseren.

Zijn er mogelijkheden om meer exact gemeten 5 km wedstrijden te organiseren? Op zich is dat een kleine moeite bij bestaande wedstrijden over ongeveer 5 km. Bij een afstand van 5,26 km start je 260 meter na de finish en als de afstand 4, 91 km bedraagt, leg je de start 90 meter voor de finish. Lijkt eenvoudig, maar in veel gevallen starten er meerdere afstanden tegelijk op dezelfde plaats en komt misschien de hoofdafstand zo niet aan de goede afstand. Dan moet je het anders oplossen.

Bij de Oosterscheldeloop in Kattendijke bijvoorbeeld. De hoofdafstand is daar 15 km. De ronde van 7,6 km moet dan bijna 2 keer gelopen worden. Om aan de juiste afstand te komen, ligt de start 200 meter voorbij de finish. Tegelijkertijd starten daar ook de 7,4 km op dezelfde ronde en 4,1 km op een kortere ronde. Afstanden waar je in feite niets aan hebt. Voorafgaande aan deze wedstrijden is er een jeugdloop over ongeveer 900 meter, maar daar is nauwelijks belangstelling voor. Dan zou ik kiezen voor het volgende programma: eerst een 5 km op de korte ronde van 4,3 km + aanloop van 700 meter voor iedereen. Daarna een 15 km voor iedereen die deze afstand binnen de 1.20 uur kan afleggen.

En hoeveel baanwedstrijden over 5000 meter worden er dit jaar in Zeeland met liefst 6 kunststofbanen georganiseerd? Op dit moment kan ik op de baankalender voor dit jaar 9 wedstrijden vinden waar dat zou kunnen. Andere baanwedstrijden zijn of specifiek voor de jeugd, competitiewedstrijden met geselecteerde deelnemers, onderlinge clubwedstrijden of wedstrijden met alleen werpnummers. Bij de meeste van die 9 wedstrijden zijn de onderdelen nog niet bekend, maar bij 2 zeker geen 5000 meter en in Goes dus wel. Vorig jaar bleef het ook bij deze ene wedstrijd.

Als de 5000 meter in Goes op 13 mei wordt gehouden, zullen er waarschijnlijk weer premies te verdienen zijn voor bepaalde prestaties. Ik heb daar met AV’56 al over gesproken. We hanteren wederom 3 niveaus, maar bij de dames leg ik de lat wel iets hoger. Per slot van rekening is het verschil WR 5000 meter bij mannen en vrouwen maar 1.22.30 minuten ( 12.25.36 en 13.58.06 ). Mijn voorstel wordt dan 100 euro voor een tijd sub 15/17.30 min – 50 euro sub 16/19 minuten – 30 euro sub 17/20.30 min. Uiteraard zorgen we ervoor dat minder snelle lopers v/m ook hun p.r. kunnen aanvallen. En als daar veel lopers v/m uit mijn top 25 aan de start komen, zijn we voor de 2^e keer op de goede weg. Als de 5000 meter ook bij Goes on Track in augustus op het programma wordt gezet, overweeg ik 300 euro voor sub 14/16 om echte toppers aan te trekken.

Een echt ZK 5 km zoals ik voorgesteld heb, kan ook rekenen op een vette premiepot. Wie nog wil nalezen hoe dat ZK kan georganiseerd worden, moet maar even kijken naar het bericht van 31 december op deze website. Als het doorgaat is dat een 3^e stap op de goede weg. Die goede weg is waar we op het symposium over gesproken hebben: kwalitatief betere atletiek in Zeeland. En nu ik het er toch over heb, wil ik er tot slot nog even op wijzen dat er op deze site een speciale rubriek is over het symposium van 20 december 2025. Rechtsboven kun je dat aanklikken. Foto AV’56: Meer 5 km wedstrijden zoals in Kapelle.