WERELDRECORD MARATHON DOOR REVOLUTIONAIRE SCHOEN?
Foto: Assefa tijdens de Berlijn marathon 2023 © SCC EVENTS/Petko Beier Wie zondag 24 september voor de buis zat heeft waarschijnlijk gezien dat het wereldrecord bij de vrouwen met 2 ½ minuut is verbeterd naar 2:11:53 door Tigst Assefa, een vrij onbekende atlete uit Ethiopië. Vorig jaar won zij de Berlijn marathon weliswaar ook maar […]
HARDLOPEN OP VERMOGEN
Hardlopen op vermogen is de toekomst! Traditioneel werd er in de hardloopwereld altijd getraind op hartslag en tempo. Beide methodes hebben nadelen. Met een vermogensmeter zijn die nadelen verdwenen. Kan je dan helemaal zonder hartslagmeter? Dat dan ook weer niet. WAT IS HET? Je loopt op basis van het vermogen wat wordt aangegeven door een […]
Recente reacties