Gezondheid

SPORTVOEDING: ZINVOL OF ONZIN

Van Niek Flipse kreeg ik begin oktober een artikeltje over sportvoeding om eventueel op deze site te zetten. Dat was net in de periode dat mijn internetverbinding uitgevallen was, dus ik heb het pas later eens gelezen. Het bleek reclame te zijn van een hardloopspeciaalzaak, dus ik heb Niek laten weten dat ik zoiets niet […]

HOE KOM JE VAN ETALAGEBENEN AF

Deze keer een persoonlijk verhaal. Al ruim 5 jaar heb ik bij het hardlopen last van mijn benen en dan vooral van mijn linkerbeen. Na een kleine kilometer kreeg ik pijn in kuiten en achillespezen, zodat ik soms moest stoppen. Andere keren kon ik door de pijn heenlopen, maar lekker ging het allemaal niet. Zelden […]