Bij de 4e JARO testloop van dit seizoen waren er helaas maar 4 deelnemers. In eerste instantie hadden meer hardlopers belangstelling, maar in de laatste 1,5 week kwamen er diverse afmeldingen. Jammer, maar dat was geen reden om het niet door te laten gaan. Het is per slot van rekening geen echte wedstrijd, maar slechts […]
Ze zijn weer begonnen, de lange langzame duurlopen als voorbereiding voor een marathon in april. Met een opbouw van 21 km half januari tot op den duur 34 km op 21 maart lijkt dat een solide training, maar is dat ook zo? Trouwe lezers van mijn verhalen weten hoe ik erover denk. Ik ga dus […]
Voor de testlopen op de skeelerbaan in Goes – Zuid was in september, oktober en december voldoende belangstelling om er dit jaar mee door te gaan. Bij deze testlopen loop je een exact gemeten relatief korte afstand op een asfaltbaan. Welke afstand? Dat kun je zelf kiezen. Standaard bied ik de 1000 – 3000 – […]
Als atletiekliefhebber volg ik uiteraard de uitslagen van Zeeuwse atleten. Een goed gemeten 10 km binnen de 40 minuten vind ik tegenwoordig een goede prestatie en bij een tijd 1 á 2 minuten langzamer hoop ik dat die atleten nog progressie zullen boeken en er in de toekomst ook onder zullen duiken. Dat kan, maar […]
Op zondag 21 december was er weer een zogenaamde JARO testloop op de skeelerbaan in Goes – Zuid. Het was na januari, maart, september en oktober al de 5e keer. Elke keer melden zich zo tussen de 5 en 10 deelnemers en dat was nu niet anders. Deze keer waren er 7 hardlopers v/m, 3 […]
Na testlopen in september met 5 en oktober met 8 deelnemers op de skeelerbaan in Goes – Zuid is er een volgende mogelijkheid op zondag 21 december. Op zondag, want op zaterdag 20 december is er een symposium over de Toekomst van de Zeeuwse atletiek in Kapelle ( zie www.dehardlooprebel.nl bericht van 3 november ). […]
Zaterdag 11 oktober a.s. zijn er weer testlopen op de skeelerbaan in Goes – Zuid. We beginnen om 13.30 uur en je kunt kiezen uit 4 afstanden: 1000 – 3000 – 5000 – mijl ( 1609 ) meter. Het is dus ook geschikt voor jeugdige lopers. Vorige keer op 21 september waren er 5 liefhebbers […]
In augustus heb ik een marathon gelopen, d.w.z. ik heb die maand in totaal 42 km hardgelopen en dat is natuurlijk helemaal niets. Een beetje hardloper legt die afstand per week af als zij/hij een paar keer per week traint en ook regelmatig aan wedstrijdjes meedoet. Toplopers, die dikwijls 2 x per dag trainen, lopen […]
Temperaturen rond de 30 graden komen tegenwoordig regelmatig voor, terwijl dat 40/50 jaar geleden een uitzondering was. Omgekeerd kenden we toen meer winters met vorst en sneeuw en dat is nu juist een uitzondering. Ook op het hardlopen heeft dat zijn invloed. Komend weekend worden er diverse wedstrijden afgelast vanwege de hitte en dat was […]
Op 24 februari schreef ik al eens een stukje op deze site over het lopen van een baanwedstrijd met een tijdtabel. Bij het lopen van rondjes bij een 3000, 5000 of 10000 meter is het wel zo handig dat die rondjes een beetje gelijkmatig verlopen. Je moet dan wel weten wat je mogelijkheden zijn. Ook […]
Recente reacties