Voor de 3e keer werden er deze winter testlopen gehouden op de skeelerbaan in Goes – Zuid. Deze keer waren er 9 liefhebbers en zo verdubbelt het aantal elke keer. Voorlopig stopt het echter, want er zijn de komende maanden voldoende echte wedstrijden om je vorm te testen. Er stonden 3 lopers aan de start […]
Trainen met een schema is voor de meeste hardlopers bekend terrein. Je werkt per week een aantal trainingen af met de nodige variatie en zo werk je toe naar een doel. Een halve of hele marathon, maar misschien ook heel simpel een 5 of 10 km in een bepaalde tijd. Om die tijd te halen […]
Na eerdere testlopen in december en januari worden er op zaterdag 1 maart wederom testlopen gehouden op de skeelerbaan in Goes – Zuid. Aanvang 14.00 uur. Op deze geasfalteerde baan van 365 meter kunnen afstanden, net als op een atletiekbaan van 400 meter, precies gemeten worden. Alles is vlak en je hoeft niet in te […]
Gisteren 25 januari was er weer een testloop op de skeelerbaan in Goes – Zuid. Deze keer hadden 4 hardlopers de moeite genomen om naar Goes te komen, d.w.z. 1 loper woont bijna naast de baan, maar de anderen kwamen uit Serooskerke en Zierikzee. Aan zo’n testloop heb ik verder geen werk, dus voor mij […]
Op vrijdag 17 januari was er in de kantine van AV’56 een succesvolle informatieavond voor marathonlopers. Het leek me wel interessant, maar ik ben er niet naar toe geweest. Ik ben per slot van rekening geen marathonloper meer en mijn visie wijkt toch te veel af van de huidige aanpak. En op mijn fietsje in […]
Een week of 6 geleden ( zie archief 2 december 2024 ) liet ik op deze website weten dat een paar enthousiaste hardlopers zich hebben voorgenomen om op de skeelerbaan in Goes – Zuid regelmatig een testloop te houden. Bij testlopen moet je denken aan relatief korte afstanden, die voluit gelopen kunnen worden. De eerste […]
Deze keer een gastbijdrage van Jos den Hollander. Jos is de drijvende kracht achter Zeeland Running en maakt voor veel hardlopers schema’s. Hij reageert ook regelmatig op mijn verhalen. Meestal om te laten zien dat er 2 of meer kanten aan het “hardloopverhaal” zitten. Je hoort en ziet het in de media, de populariteit van […]
Twee trouwe deelnemers aan mijn JARO wedstrijden hebben het voornemen om in december, januari en begin maart enkele testlopen te plannen op de skeelerbaan in Goes – Zuid. Zij denken dan aan testen over 1000 en/of 3000 meter op een vlakke geasfalteerde en goed gemeten baan. In tegenstelling tot een echte atletiekbaan is een skeelerbaan […]
Misschien heb je iets uit deel 1 gedaan en anders nog even nalezen om te weten waar ik het over heb. In blok 2 en 3 gaan we minder veldlopen en meer naar de langere duurlopen. Dit met het doel om in februari een goede halve marathon te lopen in bijvoorbeeld Axel. Wie daar geen […]
Des te meer kilometers, des te beter de prestaties!!!! Was het maar zo gemakkelijk, maar hardlooptraining is toch wel iets complexer. Het is net als op school: de hele klas krijgt dezelfde rekenlessen, maar toch leert de ene beter rekenen dan de andere. Niet iedereen heeft dezelfde aanleg en sommigen leren het nooit. Ook in […]
Recente reacties