Zaterdag 11 oktober a.s. zijn er weer testlopen op de skeelerbaan in Goes – Zuid. We beginnen om 13.30 uur en je kunt kiezen uit 4 afstanden: 1000 – 3000 – 5000 – mijl ( 1609 ) meter. Het is dus ook geschikt voor jeugdige lopers. Vorige keer op 21 september waren er 5 liefhebbers […]
In augustus heb ik een marathon gelopen, d.w.z. ik heb die maand in totaal 42 km hardgelopen en dat is natuurlijk helemaal niets. Een beetje hardloper legt die afstand per week af als zij/hij een paar keer per week traint en ook regelmatig aan wedstrijdjes meedoet. Toplopers, die dikwijls 2 x per dag trainen, lopen […]
Temperaturen rond de 30 graden komen tegenwoordig regelmatig voor, terwijl dat 40/50 jaar geleden een uitzondering was. Omgekeerd kenden we toen meer winters met vorst en sneeuw en dat is nu juist een uitzondering. Ook op het hardlopen heeft dat zijn invloed. Komend weekend worden er diverse wedstrijden afgelast vanwege de hitte en dat was […]
Op 24 februari schreef ik al eens een stukje op deze site over het lopen van een baanwedstrijd met een tijdtabel. Bij het lopen van rondjes bij een 3000, 5000 of 10000 meter is het wel zo handig dat die rondjes een beetje gelijkmatig verlopen. Je moet dan wel weten wat je mogelijkheden zijn. Ook […]
Op dinsdag 1 april schreef ik een verhaal over de NutriTape, een pleister met voedingsstoffen die de prestaties zouden verbeteren. Het was weliswaar geen 1 april grap, maar het was toch een beetje “om mee te lachen”. Niet alleen met NutriTape, maar vooral met de hulpmiddelen en tips die men tegenwoordig bedenkt om beter te […]
Voor de 3e keer werden er deze winter testlopen gehouden op de skeelerbaan in Goes – Zuid. Deze keer waren er 9 liefhebbers en zo verdubbelt het aantal elke keer. Voorlopig stopt het echter, want er zijn de komende maanden voldoende echte wedstrijden om je vorm te testen. Er stonden 3 lopers aan de start […]
Trainen met een schema is voor de meeste hardlopers bekend terrein. Je werkt per week een aantal trainingen af met de nodige variatie en zo werk je toe naar een doel. Een halve of hele marathon, maar misschien ook heel simpel een 5 of 10 km in een bepaalde tijd. Om die tijd te halen […]
Na eerdere testlopen in december en januari worden er op zaterdag 1 maart wederom testlopen gehouden op de skeelerbaan in Goes – Zuid. Aanvang 14.00 uur. Op deze geasfalteerde baan van 365 meter kunnen afstanden, net als op een atletiekbaan van 400 meter, precies gemeten worden. Alles is vlak en je hoeft niet in te […]
Gisteren 25 januari was er weer een testloop op de skeelerbaan in Goes – Zuid. Deze keer hadden 4 hardlopers de moeite genomen om naar Goes te komen, d.w.z. 1 loper woont bijna naast de baan, maar de anderen kwamen uit Serooskerke en Zierikzee. Aan zo’n testloop heb ik verder geen werk, dus voor mij […]
Op vrijdag 17 januari was er in de kantine van AV’56 een succesvolle informatieavond voor marathonlopers. Het leek me wel interessant, maar ik ben er niet naar toe geweest. Ik ben per slot van rekening geen marathonloper meer en mijn visie wijkt toch te veel af van de huidige aanpak. En op mijn fietsje in […]
Recente reacties